29. ožujka 2024.
Naslovnica Sport, prehrana i tjelovježba

Sport, prehrana i tjelovježba

Molitva sportaša

Bavite li se sportom profesionalno ili rekreativno, uvijek je dobro prije svake utakmice ili utrke pomoliti se Bogu kako bi On djelovao na terenu...

Prednosti hladnog tuša za naše duševno i tjelesno zdravlje

Hladan tuš i kupka imaju dugu tradiciju u mnogim kulturama (grčkoj, rimskoj, japanskoj, ruskoj itd.) i to s razlogom. Iako je tuširanje i kupanje...

Snažna molitva za ozdravljenje

Potreba za duševnim, duhovnim i tjelesnim zdravljem jedna je od osnovnih ljudskih potreba. Bog, koji nas je stvorio iz ljubavi, za sebe, s tom...

HRABROST Ostali bez posla i odlučili pripremiti imanje za samodostatnost

U vrijeme vrtoglavog rasta cijena osnovnih namirnica i njihova nedostatka na policama sve više ljudi razmišlja o uzgoju hrane kod kuće, odnosno na vlastitu...

Sport i mučeništvo

Budući da sam odrastao igrajući sve vrste sportova, mogu sa sigurnošću reći da sam istinski zaljubljenik u atletiku i kompetitivne sportove. Moj je otac...

10 zdravih namirnica za svaki dan

Živimo u brzom vremenu u kojem se sve prilagođava našim potrebama, pa tako i hrana. Lakše nam je tako za obrok uzeti nezdravi hamburger...

Od kauča do 5 kilometara – savjeti za trkače početnike

Bilo da počinjete trčati po prvi put ili se vraćate trčanju nakon nekog vremena, moguće je vrlo brzo doći u solidnu trkačku formu. S...

Kako se pripremiti za svoj prvi polumaraton? 12 koraka do uspjeha

Kako put od 1000 kilometara započinje prvim korakom, tako i pripreme za prvi polumaraton započinju dobrim planom treninga. Polumaraton je trkačka atletska disciplina dužine 21,09...

Zašto je vrhunski uspjeh rezultat poniznosti?

Veličina čovjeka je u njegovoj jednostavnosti i poniznosti, u stavu u kojem pokazuje kolika je njegova stvarna veličina pred Bogom. Samo čovjek koji priznaje...

Kada je najbolje vrijeme za tjelovježbu?

Kada razmišljate o tjelovježbi, vjerojatno se prije svega fokusirate na njezin sadržaj – vrste vježbi koje planirate raditi. Premda su različite vježbe od velike važnosti,...