Temperature ovih dana dostižu maksimalce pa se većina građana i gostiju nam iz raznih zemalja od jutra do mraka kupa u znoju. Oni sretniji, bliži moru, rijeci ili jezeru imaju tu divnu mogućnost trenutačnog osvježenja. No i tu treba biti oprezan!
Bez obzira na to koliko vama bilo vruće i koliko ste nestrpljivi, nagli skok u vodu pri visokim temperaturama može rezultirati tragičnim posljedicama. Sve zbog efekta koji struka naziva hladan šok i koji je potencijalno smrtonosan.
Smoči se prije nego skočiš
Gotovo da nema osobe koja živi kraj mora, a u životu nije primila ovaj savjet od majke ili nane, none, bake… Bez obzira na to koji naziv vi odabrali, poanta je uvijek ista. More (ali i rijeke ili jezera) treba poštivati u svim situacijama jer naizgled sitne greške mogu biti fatalne.
– Nakon izlaganja visokim temperaturama dolazi do širenja krvnih žila – arterija i vena. Pri naglom ulasku u vodu koja je vrlo hladna ili hladnija od zraka, tijelo reagira na suprotan način te naglo stišće krvne žile. Ovo potencijalno dovodi do grča krvnih žila i porasta tlačnog opterećenja srca što kod srčanih bolesnika ili osoba koje boluju od tlaka može dovesti do akutnog popuštanja srca i nagle smrti – kaže ovaj liječnik.
Čuvati se svakako moraju svi, a ne samo osobe svjesne svojih srčanih problema ili osobe starije životne dobi koje ionako u vodu ulaze “pola sata”. Hladan šok ne bira, a ona stara, mladost – ludost vjerojatno i stoji iza crne statistike koja kaže kako većina žrtava hladnog šoka ima manje od 30 godina. I uglavnom su muškog spola.
Stoga se prije ulaska u zonu osvježenja ovog ljeta:
- poprskajte morem/vodom i smanjite temperaturu svog tijela
- nikako ne skačite ili utrčavajte odmah nakon sunčanja
- pijte puno tekućine i koristite zaštitni faktor
- ne ulazite u more/vodu prepunoga želuca
Hladni šok osim nestrpljivih kupača, mogu doživjeti i nautičari koji su nesretnim spletom okolnosti pali u more, rijeku ili jezero tijekom zimskih mjeseci. Što god bio slučaj dobro je znati kako postupiti onda kada se hladan šok već dogodi jer to može značiti razliku između života i smrti.
Kod hladnog šoka osnovno je pravilo ignorirati prirodni ljudski instinkt preživljavanja i prestati mahnito plivati. Ova naizgled spasonosna taktika zapravo je potencijalno smrtonosna zamka i najgora odluka koju možete donijeti. Dodatno napreže srce, hladi kožu i potencijalno puni pluća vodom. Ishod je moguće utapanje.
U slučaju nastanka hladnog šoka stoga jednostavno plutajte 60-90 sekundi. Nakon što se temperatura tijela i disanje stabiliziraju, možete ponovno zaplivati.
Izvor: morski.hr
Foto: Unsplash
