Boravak u prirodi ima protuupalni učinak!
Boravak u prirodnim okolišima – šumama, uz more, rijeke, na livadama ili u parkovima – ne djeluje samo na subjektivni osjećaj opuštenosti, nego izaziva...
ISTRAŽIVANJA: Narcizam je postao ideal
Zaključak Međunarodne obrazovne konferencije u Salzburgu: Psihijatar opisuje uvažavanje kao „emocionalno majčino mlijeko“.
Psihijatar i psihoterapeut Reinhard Haller opisao je uvažavanje kao „psihološko-emocionalno majčino mlijeko“...
KADA UKLIJEŠTE LEĐA Što učiniti?
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije, zdravlje je stanje potpunoga fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsutnost bolesti i iznemoglosti.
O zdravlju ne razmišljamo...
Što je ljeto bez lubenice?
Nema ništa bolje od hladne i osvježavajuće lubenice tijekom velikih vrućina. Još kad pogodimo dovoljno slatku lubenicu, nismo ni svjesni koliko krišaka uopće možemo...
Slijedi ove savjete i bit ćeš zdrav
Jedite jaja za zdravlje mozga.
Pijte vodu za zdravlje bubrega.
Jedite kupus za zdravlje jetre.
Jedite krastavce za zdravlje kože.
Jedite naranče za...
EVO I ZAŠTO Kilogrami se lakše tope ljeti
Svi dobro znamo da se često kaže (a to je i istina) da se za vrijeme zime obično nakupljaju kile, dok ih za vrijeme...
Prije svega – maslinovo ulje!
Jeste li se ikada zapitali zašto vaša baka svako jutro popije žlicu maslinova ulja? Njezin odgovor vjerojatno bi uključivao pojmove poput zdravlja, dugovječnosti ili...
HRANA KAO LIJEK Koristi ovo u borbi s hemeroidima
Nedovoljan unos povrća i voća i to svaki dan, kao i nedostatak unosa vode, a isto tako jednoličnost u prehrani bez drugih izvora vlakana...
KOZJE MLIJEKO Ovo su benefiti ove namirnice
Kozje mlijeko se smatra jednom od najzdravijih namirnica. Sadrži vitamine B1, B2, B6 i B12 koji su važni za jačanje živčanog sustava, a obiluje...
Nauči kvalitetno odmarati
Čini se da ritam naših života postaje sve brži i brži, ali tijekom razdoblja izolacije odjednom smo morali usporiti. Odjednom smo se oslobodili određenih...
