SELEN Zašto je važan?
Nedostatak selena u ljudskom organizmu može dovesti do ozbiljnih bolesti različitih sustava: kardiovaskularnog, endokrinog, imunološkog, koštano-mišićnog, živčanog i reproduktivnog sustava.
Esencijalni mikronutrijent selen otkriven je...
MED Zašto je važan?
Med, poznat kao prirodni eliksir zdravlja, stoljećima je zauzimao važno mjesto u ljudskoj prehrani. Bogat vitaminima, mineralima i antioksidansima, ovaj prirodni sastojak nije samo slatka...
BADEMOVO MLIJEKO Je li dobro za vas?
Bademovo mlijeko je još od srednjeg vijeka popularan nadomjestak za kravlje mlijeko. Radi se od mljevenih badema pomiješanih s vodom, a sadrži malo kalorija...
MESO Koliko ga smijemo jesti?
Kada je WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) objavila da je meso jedan od uzročnika raka, to je izazvalo velike reakcije širom svijeta. Mnogi ljudi su...
ZNATE LI KOJI SU? Prirodni antidepresivi
Depresija je pošast modernog doba. Sve veći postotak stanovnika modernog svijeta pati od „Weltschmerza“ kako je Goethe nazvao pojavu sažaljavanja sebe i sudbine svijeta....
KOPRIVA: Sve što niste znali
Ljekovitima se smatraju dvije vrste žare koprive, obična kopriva i malolisna kopriva, tako da se u fitoterapiji mogu koristiti pripravci jedne vrste ili smjese...
SVE ŠTO NISTE ZNALI Željezo u krvi
Vrijednost željeza u krvi jedan je od najčešće testiranih parametara u medicini. Ona nam daje podatke o unutrašnjem stanju organizma i upućuje na potencijalne...
Što je štitnjača i koje su najčešće bolesti štitnjače?
Štitnjača je žlijezda koja izgleda poput leptira smještenog sprijeda, u donjoj polovici vrata, ispod grkljana, a ispred dušnika. Građena je od dva režnja koji...
MOĆNA MJEŠAVINA Med, limun i bijeli luk
Bijeli luk pomaže u pročišćavanju krvi, čišćenju krvnih žila i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.
Bijeli luk pomaže i da se ukloni natečenost nakupljena u zglobovima...
„Power nap”: Blagodati okrepljujućeg popodnevnog spavanja
Amerikanci ne zovu uzalud popodnevno spavanje „power nap“, odnosno osnažujući, okrepljujući drijemež. Dapače, ako popodne odlučite malo “ubiti oko”, to bi moglo imati brojne...
