U vremenu kada živimo pod stalnim pritiskom brzine, obveza i informacija, zaboravljamo na jednostavne, ali moćne darove koje nam je Bog dao – san i novi dan.
Kvalitetan san daje nam mnoge blagodate, no mi ga nerijetko zaobilazimo u širokom luku, pribjegavajući ekranima, nemirima, brigama, kasnonoćnim aktivnostima i ovisnostima, što ostavlja mnoge fizičke, psihičke i emocionalne posljedice na nas.
Kvalitetan san izravno je povezan s borbom protiv pornografije. Umor, iscrpljenost i kasne večeri uz ekrane najčešće su trenutci pada. Bez fizičke, psihičke i emocionalne obnove našeg tijela i duha putem sna teško je čuvati našu čistoću.
Tko ne spava kvalitetno, ima problema s koncentracijom, slabiji fokus u molitvi, razdražljiv je, teže se odupire napastima i često upada u stanje emocionalne ranjivosti koje traži „olakšanje” upravo putem bluda. Dakle, kvalitetan san nije gubitak vremena već nužnost za obnovu tijela i duha – temelj našeg zdravlja i svakodnevnog funkcioniranja.
Evo nekih zdravstvenih i psiholoških koristi kvalitetnog sna:
- jača imunitet
- obnavlja živčani sustav koji nam pomaže u samokontroli
- regulira hormone, uključujući one povezane sa stresom i spolnošću
- jača raspoloženje sprječavajući tjeskobu i duhovnu tromost
- povećava otpornost na napasti
- smanjuje impulzivnost
Bog je već u stvaranju svijeta postavio ritam dana i noći. Kroz san nam Bog daje priliku da se odmorimo i pripremimo za novi dan, a tijekom noći On nam nerijetko i govori. U Svetom pismu nalazimo više primjera u kojima Gospodin djeluje u snu.
Naprimjer, On govori i jednom i drugom Josipu i daje im važne upute, tješi proroke, daje mir Davidu itd. San je čin predanja. Kad legnemo, svjesno se prepuštamo Gospodinu koji preuzima kontrolu nad našim životom. Miran san priprema plodno tlo za novi dan milosti.
Gornji tekst je izvadak iz knjige „Projekt 41: konačna pobjeda nad pornografijom” u izdanju Naklade Crisinus, preko koje se može i nabaviti. Više o „Projektu 41” možete saznati ovdje.
Foto: Unsplash
