Psiholog je htio pokazati studentima kako se nositi sa stresom. Uzeo je čašu vode, a svi su očekivali da će mu trebati postavljati pitanja poput „polu prazna ili polu puna.”
Umjesto toga, s osmijehom na licu, pitao je: „Što mislite, koliko je teška ova čaša vode?” Odgovori su se kretali od 200 do 400 grama.
Na to je psiholog odgovorio: „Apsolutna težina uopće nije bitna… Njezina težina ovisi o tome koliko dugo držim čašu. Ako je držim jednu minutu, nije problem. Ako je držim deset minuta, osjetit ću bol u ramenu. Ako je držim još duže, težina čaše se ne mijenja. No što je duže držim, postaje mi teže držati je iako se njezina težina ne mijenja.”
Pa nastavi: „Stresovi i brige u životu su poput ove čaše vode. Razmišljaš o njima na trenutak i ništa se ne događa. Razmišljaš o njima malo duže i počnu boljeti… I, ako misliš o njima cijelo vrijeme, tad se osjećaš paralizirano – nesposoban išta učiniti.”
Uglavnom, ne zaboravite spustiti čašu na vrijeme.
Nepoznat autor
Foto: Unsplash
