10 zdravih namirnica za svaki dan
Živimo u brzom vremenu u kojem se sve prilagođava našim potrebama, pa tako i hrana. Lakše nam je tako za obrok uzeti nezdravi hamburger...
Planking – jedna vježba za sve mišiće tvojeg tijela!
Prihvati izazov s tisućama ljudi diljem svijeta i u kratko vrijeme dovedi svoje tijelo u zavidnu formu.
Planking ili plank (poza daske) jedna je od...
Kako se pripremiti za svoj prvi polumaraton? 12 koraka do uspjeha
Kako put od 1000 kilometara započinje prvim korakom, tako i pripreme za prvi polumaraton započinju dobrim planom treninga.
Polumaraton je trkačka atletska disciplina dužine 21,09...